Pilates

Personal Pilates

Personal Pilates Pilates ist ein ganzheitliches und kontrolliertes Körpertraining, das insb. die Tiefenmuskulatur stärkt. Pilates kann sehr gut auf der Matte geübt werden. Nach
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Pilates Gruppe(n)

Pilates in der Gruppe Pilates ist ein Übungskonzept, das auf dem Gleichgewicht von Körper und Geist basiert. Dadurch können Sie ein intensiveres Körpergefühl erlangen, Ihre
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